Conducerea poate fi cea mai intimidantă parte a golfului pentru începători.'este prima lovitură pe orice gaură, așa că este important să faceți corect! Asigurați-vă că vă poziționați corect pe dvs. și mingea, apoi utilizați echilibrul și tehnica adecvate în timp ce vă balansați pentru a lovi mingea. Evitați greșelile tipice pe care le fac începătorii, cum ar fi încercarea de a lovi mingea cu toată puterea, și, cu puțină practică,'veți trimite drive-uri drept și departe pe fairway în cel mai scurt timp!
Partea 1: Ajungerea în poziție
1: Setează-ți poziția mai largă decât umerii.Stați drept, cu picioarele întinse puțin mai late decât umerii. O poziție largă vă va permite să aveți un leagăn mai lung atunci când conduceți.
În general, cluburile mai lungi au nevoie de poziții mai largi, în timp ce cluburile mai scurte au nevoie de poziții mai înguste. De exemplu, ați folosi o poziție foarte îngustă pentru un club cu pană scurtă.
2: Asumați aceeași poziție pe care ați avea-o atunci când loviți un fier de călcat lung.La fel ca atunci când balansezi un fier de 3 sau 4, centrați-vă greutatea și îndreptați umerii, șoldurile și picioarele acolo unde doriți să aterizeze mingea. Apoi aliniați mâinile cu mingea și mijlocul pieptului.
Când țintiți, amintiți-vă că o lovitură cu un hibrid va călători în medie cu 4-12 yarzi (3,7-11,0 m) mai departe decât o lovitură cu un fier lung.
O minge lovită cu o bâtă hibridă va zbura de obicei mai sus și va ateriza mai moale decât o lovitură cu un fier.
3: Prinde clubul ca o bâtă de baseball cu mâna dominantă în față.Pune-ți ambele mâini pe mânerul șoferului, în același mod în care ai ține o bâtă de baseball, dar cu bâta înclinată în jos spre minge. Îndreptați capătul crosei către catarama curelei (sau unde ar fi).
Puteți încerca să interconectați degetul mic al mâinii dvs. dominante cu degetul arătător al mâinii dvs. nedominante. Acest lucru poate adăuga confort și stabilitate leagănului tău.
4: Țineți șoferul la 10–12 inchi (25–30 cm) de corp.Țineți mânerul crosei astfel încât capătul fundului să fie la aproximativ 10-12 inchi (25-30 cm) de catarama curelei. Îndepărtați-vă de minge până când creați suficient spațiu pentru a ține șoferul la această distanță.
Având mâinile prea aproape de corp va crea un leagăn slab în timpul primei părți a leagănului.
5: Tee mingea sus cu un tee de 2,75 inchi (7,0 cm).Folosiți un tee standard de 2,75 inchi (7,0 cm) și abia îl lipiți în pământ. Acest lucru vă permite să loviți mai mult din minge în creștere și să o trimiteți mai departe și mai drept.
Pe măsură ce deveniți mai experimentat, puteți regla înălțimea la care aruncați mingea pentru a se potrivi stilului și preferințelor dvs.
Partea 2: Swinging the Club
1: Alegeți o țintă la distanță pe care să o țintiți.Alegeți un copac sau un buncăr îndepărtat, în loc să priviți doar verdele. Privește-ți ținta și folosește-o pentru a-ți alinia poziția și a te pregăti pentru a-ți începe leagănul.
Ca începător, este ușor să faci greșeala de a ținti pe fairway și de a te balansa cu tot ce ai', în loc să alegi o țintă pe care să te concentrezi.
2: Deplasați clubul înainte și înapoi pentru a vă relaxa înainte de a începe backswing-ul.Nu'nu te bloca bine sau vei avea un leagăn slab. Clătinați clubul până când simțiți că degetele și picioarele se slăbesc.
Mulți începători îngheață sub presiunea condusului. Este esențial să vă mențineți corpul relaxat pentru a conduce bine.
3: Rămâneți echilibrat, mergeți încet și petreceți timp în vârful backswing-ului.Păstrați-vă centrul de greutate în mijloc când începeți backswing-ul. Trageți încet șoferul înapoi și sus deasupra capului. Faceți o pauză în partea de sus a backswing-ului pentru doar o fracțiune de secundă înainte de a-l aduce înapoi în jos spre minge.
Mulți începători fac greșeala de a-și lăsa centrul de greutate să se deplaseze în spate, ceea ce va duce la pierderea preciziei și a puterii atunci când conduceți.
„Pauza” din partea de sus este într-adevăr doar o ușoară ezitare care va permite corpului să ajusteze și să alinieze șoferul pentru declinul descendent. Mulți începători nu lasă clubul să ajungă sus până la capăt în backswing, ceea ce ia putere și precizie de la swing.
Este'o concepție greșită comună printre începători că trebuie să trageți șoferul înapoi și să vă balansați cât mai repede posibil, când, de fapt, este adevărat opusul. Concentrați-vă pe forma dvs. în timpul backswing-ului și trageți încet clubul înapoi.
4: Folosiți o mișcare de măturat și mutați-vă echilibrul înainte în timpul înclinării.Aduceți șoferul înapoi la minge și mutați-vă centrul de greutate pe piciorul din față când intrați în contact. Folosiți o mișcare de măturare, în loc de un unghi în jos, pentru a oferi mingii mai multă susținere și mai puțină rotire.
Amintiți-vă că nu trebuie să loviți mingea cu forța maximă pentru a o trimite departe. Conducerea înseamnă mai mult formă, echilibru și tehnică decât putere.
5: Treci prin minge și menține viteza brațului după ce o lovești.Lasă-ți brațele să se balanseze în continuare într-o mișcare de măturat chiar și după ce intri în contact cu mingea. Acest lucru va crea un tempo de swing fluid și va oferi unității dumneavoastră mai multă precizie.
Ca începător, s-ar putea să fiți tentat să loviți mingea cu putere și apoi să vă opriți cu forță leagănul, dar amintiți-vă să lăsați brațele și corpul să finalizeze pe deplin leagănul. Ar trebui să închei cu șoferul deasupra capului din nou în fața ta.
